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Suplementos nutricionales para futbolistas
Como en cualquier otra disciplina, los futbolistas podrán contar con determinados suplementos nutricionales, que los ayuden a mantener una alimentación balanceada. Cabe resaltar, que la cantidad de suplementos que requiera cada jugador, dependerá de sus condiciones físicas, así como de la posición en la que juegue.
En ocasiones se recomienda un suplemento nutricional para antes del entrenamiento y otro para después. Es necesario que el consumo de estos suplementos esté acompañado de la toma de abundante agua, para evitar cuadros de deshidratación.
Los suplementos nutricionales para los futbolistas son beneficiosos porque favorecen la síntesis de los sustratos energéticos, mejoran la capacidad de resistencia y aumentan el nivel de rendimiento físico.
Algunos entrenadores sugieren el uso controlado de suplementos de cafeína. Los efectos de cualquier suplemento nutricional, deberán ir siendo evaluados por el entrenador en cada práctica.
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