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Ropa adecuada para alta montaña
Deporte de alta montaña
Muchos escaladores dejan de lado aprender lo básico sobre la ropa necesaria en alta montaña, por ello al momento de realizar expediciones acostumbradas, surgen un gran número de percances y accidentes.
Existe bastante que aprender sobre los materiales, diseños, construcciones y funciones de los modernos útiles y prendas de alta montaña, lo cual sirve de ayuda a los escaladores para evitar algún tipo de lesión.
Para ello, hemos preparado una lista básica acerca de la indumentaria que debes utilizar al momento de realizar la práctica de este deporte de aventura.
- Es recomendable utilizar ropa de fibra sintética ya que es mucho más ligera que la lana, expulsan la humedad fuera del cuerpo, aíslan mejor y se secan muy rápidamente.
- Sobre el área de los pies, es mejor contar con calcetines sintéticos de secado rápido y de tejido rizo ya que son más acolchados y hacen más difícil la formación de ampollas.
- Las botas como se sabe son muy especializadas, por ello deben ser de plástico o de cuero y estar construidas de una pieza o bien constar de dos partes.
- Las prendas interiores sintéticas alejan la transpiración de la superficie de la piel, contribuyendo a mantenerla seca.
- En la parte superior del cuerpo, lo mejor es llevar puesto un mono interior de manga larga y debajo el mono de “fleece”.
- Los guantes deben ser también de elástico fino y de fibra sintética.
- La cabeza debe estar bien cubierta con una capucha cerrada e torno al rostro, sin evitar la visión en ninguna dirección.
- Las gafas de sol y gafas de ventisca son esenciales para evitar la fototalmia y otros problemas oculares provocados por los rayos ultravioletas e infrarrojos.
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