Hoy en día más gimnasios apuestan por un circuito de tonificación en sus ambientes. Debido a la flexibilidad de su horario muchas personas se animan a inscribirse en esta rutina de ejercicios muy diferente a las convencionales.
Las máquinas utilizadas permiten desarrollar ejercicios aeróbicos y anaeróbicos donde se trabaja la flexibilidad, fuerza y resistencia del practicante
Las clases son dirigidas por un instructor, en grupo y con la menor cantidad de repeticiones por ejercicio
Son de corta duración, con flexibilidad en los horarios
Esta dirigido a toda clase de público gracias a sus máquinas de material hidráulico que hacen mas fácil la práctica. Quienes usualmente se limitaban a este servicio pueden hacerlo ahora sin menores problemas.
Hoy en día más gimnasios apuestan por un circuito de tonificación en sus ambientes. Debido a la flexibilidad de su horario muchas personas se animan a inscribirse en esta rutina de ejercicios muy diferente a las convencionales.