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Ejercicios específicos
Porque no todas las partes del cuerpo funcionan igual, porque no todos somos iguales, guiafitness dedica una sección a los ejercicios específicos. Aquí podemos saber ejercicios o estiramientos para la espalda, tobillos, ejercicios para los bebés o para los niños.
Ejercicios para las articulaciones
Ejercicios para adelgazar los muslos gordos
Ejercicios para aumentar los glúteos
Ejercicios para combatir el “cuerpo de pera”
El Chi Kung
Ejercicio de extensión del tronco, en máquina
Ejercicios con barra estilo sumo
Oblicuos en polea alta
Ejercicios abdominales tipo ciclista
Rotación de la pelvis en el suelo
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