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Fitness
¿Sabías que fitness en español quiere decir “Aptitud”? El fitness engloba a toda actividad física de movimientos repetidos que se planifica y se sigue de forma regular, con el propósito de mejorar o mantener el cuerpo en buenas condiciones.
El crucero fitness
¿Gimnasia hipopresiva o abdominales tradicionales?
Beneficios de los ejercicios de alta intensidad
El circuito A.C.P
Aeróbicos en la tercera edad
El core training
Entrenamiento para la velocidad de reacción
El entrenamiento interválico
La termorregulación en el ejercicio
El crucero fitness es considerado una de las últimas tendencias dentro de los cruceros temáticos. [...]
Recientemente, entre los especialistas y aficionados al fitness, se ha vuelto común debatir la vigencia [...]
La práctica de ejercicios de alta intensidad ha sido cuestionada en diferentes ocasiones, sin embargo, [...]
Se denomina circuito A.C.P a la Acción Cardiaca Periférica, una rutina de ejercicios en donde [...]
Es posible continuar o incluso empezar la práctica de los aeróbicos en personas de la [...]
Cuando hablamos del core training, nos referimos a un sistema de entrenamiento enfocado en la [...]
La capacidad que tenemos de reaccionar ante determinadas situaciones, es fundamental tanto para el deporte [...]
El entrenamiento interválico consiste en la ejecución breve, pero repetida e intensa de ejercicios cardiovasculares [...]
El cuerpo humano tiene una temperatura promedio de 37 grados. Cuando realizamos ejercicios en lugares [...]
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