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Fitness
¿Sabías que fitness en español quiere decir “Aptitud”? El fitness engloba a toda actividad física de movimientos repetidos que se planifica y se sigue de forma regular, con el propósito de mejorar o mantener el cuerpo en buenas condiciones.
Conoce el fitness funcional
Tips para practicar cardio dance
El cardio dance
El equilibrio abdominolumbar
Aeróbicos y abdominales para estilizar la figura
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Extensión de las piernas en el suelo
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Flexión de piernas en banco
Fitness contra la obesidad infantil
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