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Baloncesto: ejercicio completo
El baloncesto o también llamado básquetbol es un deporte de equipo, el cual consiste principalmente en meter un balón en un aro puesto a tres metros del suelo, del cual engancha una red, semejante a un cesto.
Al baloncesto además de llamársele básquetbol, también se le conoce sencillamente como básquet, debido a la castellanización de su nombre en inglés que es basketball.
El baloncesto o básquetbol es un ejercicio bastante completo, el cual despliega habilidades tales como: concentración, equilibrio, autocontrol, confianza, personalidad y rapidez de ejecución.
El baloncesto fue creado en 1891 por James Naismith, de nacionalidad canadiense, quien fuera profesor de Educación Física, en la Young Men Christian Association Training School (Escuela de Entrenamiento de la Asociación de Jóvenes Cristianos) de Sringfield, Massachussets, en Estados Unidos.
El básquetbol se juega con dos equipos de cinco integrantes cada uno, dura cuatro períodos o cuartos de 10 minutos cada uno según la FIBA mientras que en la NBA el tiempo es de 12 minutos. Cuando culmina el segundo cuarto del partido, se produce un tiempo de descanso, que dura entre 10 y 20 minutos de acuerdo a la propia regulación del torneo al que el compromiso pertenezca.
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